Ongizatea eta Aisia

Entretenimenduari eta osasunari lotutako gaur egungo gai nagusiak, egunez egun ondo pasatzeko eta hobeto zaintzeko.

Bizcocho esponjoso de mandarina: receta fácil de sabor intenso para aprovechar toda la fruta

No nos pudimos resistir a probar la receta que compartió Isabel Pérez de Aliter Dulcia en su Instagram, pues despertó nuestro antojo por un bizcocho casero al instante. La hemos adaptado reduciendo un...

Iturria: directoalpaladar.com

Las nueces reducen el riesgo de cáncer de colon

Las nueces contienen elegitaninos, unos compuestos polifenólicos de origen vegeral que son metabolizados exclusivamente por el microbioma intestinal en una gama de moléculas llamadas urolitinas, que t...

Iturria: 65ymas.com

Recetas fáciles para triunfar en el menú semanal del 5 de mayo

Se van notando la subida de las temperaturas y los días largos que nos dejan tardes llenas de luz para aprovechar al aire libre, si las lluvias primaverales no lo impiden. Ya apetece menos pasar demas...

Iturria: directoalpaladar.com

Hacer ejercicio de baja intensidad ayuda a retrasar el deterioro cognitivo en el alzhéimer

"En conjunto, estos hallazgos nos demuestran que incluso el ejercicio de baja intensidad puede ralentizar el deterioro cognitivo en adultos mayores en riesgo", ha afirmado el autor principal de uno de...

Iturria: 65ymas.com

Fideos con caballa: una receta gaditana, típica de La Isla, tan humilde como sabrosa

Los fideos con caballa son uno de esos platos humildes que sorprenden por su sabor y versatilidad. El guiso, típico de la Bahía de Cádiz, pero especialmente popular en La Isla de San Fernando, se prep...

Iturria: directoalpaladar.com

Bizcocho de gofio, una receta dulce súper fácil y sin gluten con toque canario

Con gofio de maíz conseguimos además que este bizcocho sea libre de gluten, por si tenemos celíacos en casa. La textura que adquiere es muy agradable, tierna y con ese punto rústico reconfortante que...

Iturria: directoalpaladar.com

Dormir bien también ayuda a recordar mejor el orden de los acontecimientos cotidianos

La mayoría de los estudios sobre la memoria humana de acontecimientos requieren que los participantes memoricen elementos, como palabras o imágenes, en un entorno de laboratorio. Sin embargo, para est...

Iturria: 65ymas.com

Irakurriena

Nuevas soluciones Kutxabank para las personas mayores

Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...

Iturria: pensium.es

Remedios caseros contra la afonía

Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...

Iturria: 65ymas.com

Quiero conocer algunos consejos antes de ir a un spa

Ante una época de mucho estrés, un buen remedio puede ser dedicarse unos minutos a uno mismo y disfrutar de las aguas termales. Y una de las opciones para relajarse en este caso es acudir, solo o en...

Iturria: 65ymas.com

En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?

Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...

Iturria: 65ymas.com

Cómo conocer gente y hacer amigos siendo mayor

A veces, a lo largo de nuestras vidas, podemos llegar a sentirnos solos en algún momento. Por ello, es importante buscar soluciones para conocer gente y lograr hacer amigos nuevos. Especialmente, a p...

Iturria: 65ymas.com