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Gente 100

6 hábitos que ralentizan la demencia

1.- Ejercicio físico Al menos 150 minutos de actividad moderada o 75 minutos de actividad intensa semanales son esenciales para mantener un buen nivel de vida. 2.- Alimentación La dieta a seguir deber...

Iturria: 65ymas.com

Estos son los niveles de glucosa que deben mantener a raya los mayores

Controlar los niveles de azúcar a todas las edades es muy importante, pero en especial en los mayores, que tienen más riesgo de desarrollar diabetes o enfermedades cardiovasculares. En este sentido, S...

Iturria: 65ymas.com

Los 10 libros que arrasan en ventas este 2023

1.- 'El cuco de cristal' En apenas una semana en el mercado, la nueva novela de Javier Castillo se posiciona en el top 1 de más vendidos en las cadenas de librerías como La Casa del Libro y Fnac. "Un...

Iturria: 65ymas.com

Un neurólogo desvela las claves para potenciar la memoria y combatir la demencia

Más de 50 millones de personas en todo el mundo tienen algún tipo de demencia, una cifra que se espera que aumente en los próximos años. Ni que decir tiene que ante esta situación es muy importante ha...

Iturria: 65ymas.com

¿Siempre tienes sensación de frío? Puede estar causada por estas enfermedades

¿Por qué el frío puede ser peligroso para las personas mayores? ¿Por qué las personas mayores son más susceptibles al frío? El frío que estamos viviendo en las últimas semanas en España es un desaf...

Iturria: 65ymas.com

Herencias en vida, la alternativa para pagar menos impuestos

La donación en vida es una alternativa a la herencia a la hora de traspasar bienes a terceros. El Código Civil español la define como “un acto de liberalidad por el cual una persona dispone gratuitame...

Iturria: 65ymas.com

Dar un 'paseo mental', el truco infalible para dormirse rápido

Meterse en la cama después de un día de trabajo es uno de los mayores placeres de la vida. Sin embargo, este momento de descanso puede convertirse en una 'pesadilla' para muchos al no poder conciliar...

Iturria: 65ymas.com

Irakurriena

Cómo calentar la casa sin encender la calefacción

Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...

Iturria: 65ymas.com

Nuevas soluciones Kutxabank para las personas mayores

Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...

Iturria: pensium.es

Remedios caseros contra la afonía

Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...

Iturria: 65ymas.com

Trucos para lavar las cortinas y los estores sin quitarlos

Las cortinas es uno de esos elementos del hogar que solemos olvidar en nuestras rutinas de limpieza. Sin embargo, es importante que lo tengas en cuenta, especialmente si vives con mascotas, en zonas...

Iturria: 65ymas.com

En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?

Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...

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