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Notiziak
Adiós al mito de los 10.000 pasos diarios: la ciencia aclara cuánto hay que caminar
Caminar 10.000 pasos diarios se convirtió en una ley que todos pensamos que debíamos cumplir. Sin embargo, ¿es real que debemos caminar exactamente esa cantidad de pasos al día para mejorar nuestra sa...
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'Somos amigables', la iniciativa del País Vasco para mejorar el trato de los comercios a los mayores
los pequeños comercios y locales que se encuentran cerca de sus hogares y, en ocasiones, se pueden encontrar con algunas dificultades, ya sea por problemas de movilidad, visión o audición. En este sen...
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10 falsos mitos sobre el ejercicio y la vejez
Según la Encuesta de Hábitos Deportivos 2022, la práctica semanal de actividades físicas y deportivas es especialmente insuficiente de 55 años en adelante, no superando el 34%, pero adquiere carácter...
Iturria: 65ymas.com
El método de Marie Kondo para hacer la maleta perfecta
Lo cierto es que aunque existen diferentes trucos para conseguir más espacio en la maleta, muchas veces la llenamos de más innecesariamente. Para evitar que esto pase este verano, Marie Kondo y su mét...
Iturria: 65ymas.com
Conoce la forma correcta de preparar el aire acondicionado para el verano
Y tú, ¿sabes el estado de tu aire acondicionado? Si no lo sabes, aun estás a tiempo de detectar algún desperfecto o avería y poder solucionarlo. Es importante llamar con anticipación al servicio técni...
Iturria: 65ymas.com
Los pensionistas que no cobrarán la paga extra en junio
La gran mayoría de reciben sus prestaciones de jubilación en 14 pagas: una cada mes y dos extraordinarias, que se cobran en los meses de junio (la conocida como extra de verano) y en noviembre (la co...
Iturria: 65ymas.com
Las tapas españolas más populares según la Inteligencia Artificial
La gastronomía española es uno de los pilares económicos del país, según los datos de Exceltur, aportó un 12,2% al PIB en el año 2022. Además, la gastronomía de nuestro país es una referencia internac...
Iturria: 65ymas.com
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Cómo calentar la casa sin encender la calefacción
Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...
Iturria: 65ymas.com
Nuevas soluciones Kutxabank para las personas mayores
Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...
Iturria: pensium.es
Remedios caseros contra la afonía
Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...
Iturria: 65ymas.com
En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?
Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...
Iturria: 65ymas.com
Trucos para lavar las cortinas y los estores sin quitarlos
Las cortinas es uno de esos elementos del hogar que solemos olvidar en nuestras rutinas de limpieza. Sin embargo, es importante que lo tengas en cuenta, especialmente si vives con mascotas, en zonas...
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