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Notiziak
Esta es la dieta que debes seguir si quieres mejorar la atención y la memoria
Publicada en 'Gut', la investigación liderada por Francisco J. Tinahones, Isabel Moreno-Indias y Virginia Mela allana el camino hacia una "nutrición de precisión para el cerebro" y sitúa al ayuno inte...
Iturria: 65ymas.com
Acostarse temprano favorece una mayor actividad física al día siguiente
El estudio, publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), examinó si la duración del sueño y el momento de acostarse estaban asociados con la duración de la actividad...
Iturria: 65ymas.com
Cómo hacer molletes de Antequera, la receta fácil del clásico bollo de pan andaluz
De hecho, con esta receta de pan que hoy os traemos podéis emular estos molletes con facilidad en vuestras casas, donde además os vamos a dar una receta para hacer masa madre y que vuestros panes no d...
Iturria: directoalpaladar.com
¿Cómo evitar el sobrecalentamiento de tu teléfono móvil este verano?
no solo afecta a las personas, también deja consecuencias tangibles en los dispositivos electrónicos, sobre todo, en los 'smartphones' que acompañan a los usuarios en cualquier momento y pueden mostra...
Iturria: 65ymas.com
Sigue estos consejos de la OMS para cuidar tu salud frente a las altas tempraturas
Nuestro cuerpo regular su temperatura alrededor de los 37 grados gracias a la sudoración, pero exponerse de manera prolongada al fuerte calor puede superar esta capacidad natural, generando desde cans...
Iturria: 65ymas.com
Esta 'vuelta de tuerca' al ejercicio de fuerza alivia el dolor de la artritis reumatoide
. El manguito se infla para restringir el flujo sanguíneo de la extremidad, creando un entorno altamente metabólico que obliga a los músculos a trabajar más, incluso con pesos más ligeros o menor esfu...
Iturria: 65ymas.com
Brecha digital: la mitad de los españoles de más de 75 años no ha accedido nunca a Internet
La mitad de los españoles que cuentan con más de 75 años nunca ha accedido a Internet, según se desprende del estudio de UGT Mayores y Exclusión Tecnológica que mide el alcance de la brecha digital te...
Iturria: 65ymas.com
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Irakurriena
Cómo calentar la casa sin encender la calefacción
Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...
Iturria: 65ymas.com
Nuevas soluciones Kutxabank para las personas mayores
Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...
Iturria: pensium.es
Remedios caseros contra la afonía
Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...
Iturria: 65ymas.com
En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?
Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...
Iturria: 65ymas.com
Trucos para lavar las cortinas y los estores sin quitarlos
Las cortinas es uno de esos elementos del hogar que solemos olvidar en nuestras rutinas de limpieza. Sin embargo, es importante que lo tengas en cuenta, especialmente si vives con mascotas, en zonas...
Iturria: 65ymas.com
