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Notiziak
Estas son las seis mejores legumbres para comer a diario, según los nutricionistas
Ricas en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, su ingesta diaria promueve múltiples beneficios para la salud, desde la regulación del azúcar en sangre hasta la mejora de la salud cardiovascular. Da...
Iturria: directoalpaladar.com
¿Comer dos o tres veces al día? El gurú de la longevidad responde
Reducir el número de comidas al día puede ser beneficioso para la salud a largo plazo y contribuir a retrasar el proceso de envejecimiento celular. Ahora bien, esta práctica no es para todo el mundo. ...
Iturria: 65ymas.com
El método de un experto para eliminar los pesticidas de las fresas
eliminar restos de suciedad y de productos químicos con los que hayan sido tratadas. No obstante, para algunos productos como las fresas no es suficiente realizar esa limpieza únicamente con agua. El...
Iturria: 65ymas.com
El sencillo truco para arreglar gratis la manguera de la ducha
Encontrarse con fugas en la manguera de ducha, suele ser un problema habitual. Si se trata, como sucede la mayoría de veces, de una rotura en la goma interior de la cadena, no es necesario cambiar nin...
Iturria: 65ymas.com
Cómo conseguir el huevo cocido perfecto: la ciencia tiene la respuesta
se ha publicado un nuevo método pionero para cocinar de forma óptima tanto la yema como la clara (o albúmina) de un huevo de gallina cocido. El método, que los autores denominan cocción periódica, pro...
Iturria: 65ymas.com
Cómo madurar un aguacate en 24 horas: solo necesitas un ingrediente
tanto como ingrediente principal o salsa y acompañante. Aunque quizá es su textura la que lo hace más característico, con un sabor mantecoso y cremoso, que combina bien con comidas dulces y saladas. L...
Iturria: 65ymas.com
El truco de los expertos para limpiar el horno y eliminar toda la grasa sin frotar
Expertos han declarado que un truco eficaz para eliminar la grasa acumulada, sin necesidad de frotar, es aprovechar el calor del propio aparato. Esto facilita que la suciedad incrustada se desprenda a...
Iturria: 65ymas.com
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Cómo calentar la casa sin encender la calefacción
Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...
Iturria: 65ymas.com
Trucos para lavar las cortinas y los estores sin quitarlos
Las cortinas es uno de esos elementos del hogar que solemos olvidar en nuestras rutinas de limpieza. Sin embargo, es importante que lo tengas en cuenta, especialmente si vives con mascotas, en zonas...
Iturria: 65ymas.com
7 consejos para no engordar estas Navidades
Turrón por aquí, polvorones por allá… Controlar el peso en Navidad puede ser una misión imposible. Sin embargo, si sigues algunos de los consejos que vamos a darte a continuación, puedes sobrevivir a...
Iturria: 65ymas.com
Remedios caseros contra la afonía
Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...
Iturria: 65ymas.com
En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?
Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...
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