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Cinco ideas de cenas ligeras: las mejores recetas saludables para terminar el día
A diario, hacer más liviana la última comida del día es una buena idea si lo que queremos es dormir mejor. Si eres de los que no necesitan mucho, pero te has aburrido de la fruta y el yogur, sigue ley...
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Si te encanta el vino y el queso, sigue estos consejos para lograr un buen maridaje
Un buen maridaje es aquel en el que alimento y bebida, lejos de ocultar sus respectivos sabores, potencian el de la pareja. Para escoger una buena combinación cuando lo hacemos con el vino y con el qu...
Iturria: 65ymas.com
Los distintos tipos de arroces en paella que puedes probar, ¿los conoces todos?
La paella es un plato tradicional de la Comunidad Valenciana y uno de los más populares en toda España. Aunque existen infinidad de variables, porque casi cada persona tiene su manera "secreta" de hac...
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La receta del auténtico flamenquín cordobés
La receta tradicional no emplea queso, pero puedes usar unas lonchas de queso para acompañar al jamón serrano en el relleno. Quedan más jugosos. También podemos añadir al pan rallado un poco de ajo y...
Iturria: 65ymas.com
Caminar entre 6.000 y 9.000 pasos reduce a la mitad el riesgo de padecer un evento cardiovascular
Caminar entre 6.000 y 9.000 pasos diarios diarios reduce entre un 40% y un 50% el riesgo de sufrir accidentes cardiovasculares en adultos mayores de 60 años. Es lo que han comprobado los investigadore...
Iturria: 65ymas.com
Cosas que no tienen edad
Hacer el Camino de Santiago En nuestra lista de cosas que todos debemos hacer y que no tienen edad se encuentra el Camino de Santiago. Si hay algo que hace esta aventura de peregrinación tan especial...
Iturria: 65ymas.com
Cómo hacer trufas de chocolate caseras deliciosas
Ingredientes (para 4 personas o 2 muy golosas) 120 gramos de chocolate negro de cobertura 60 gramos más de chocolate negro de cobertura 50 gramos de mantequilla 1 yema de huevo (tamaño L) 40 mililitr...
Iturria: 65ymas.com
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Cómo calentar la casa sin encender la calefacción
Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...
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Nuevas soluciones Kutxabank para las personas mayores
Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...
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Remedios caseros contra la afonía
Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...
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En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?
Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...
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La economía de los cuidados avanza al servicio de las personas mayores - Diario de ...
La economía de los cuidados avanza al servicio de las personas mayores ... de los cuidados de la Viceconsejería de Empleo e Inclusión de Gobierno Vasco. 818082...
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