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Aceite de oliva El primero en la lista es el aceite de oliva, característico de la dieta mediterránea. Su alto contenido en grasas monoinsaturadas está directamente relacionado con un menor riesgo de...
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15 beneficios de la actividad física en personas mayores
En el caso de las personas mayores, mantener una buena rutina de ejercicios ayuda a prevenir y controlar diferentes enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y distintos problemas cardio...
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El hábito diario que te puede ayudar a mejorar la memoria después de los 65 años
Diferentes enfermedades como el alzhéimer y la demencia senil, que afectan de manera significativa las funciones cognitivas, son especialmente comunes en este colectivo. Muchas personas realizan difer...
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Tecnoestrés, cuando nos agobia la tecnología: tipos y cómo evitarlo
Las tecnologías han cambiado la forma de trabajar y de realizar diferentes tareas cotidianas. El auge y la modernización de cada proceso también ha generado algunos problemas para los usuarios. Nuestr...
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El truco viral de un carnicero para conservar la carne fresca durante cinco días en la nevera
. Elegir el método de almacenamiento adecuado permite preservar el sabor, la textura y los nutrientes, además de prevenir riesgos como la proliferación de bacterias u hongos que puedan provocar intoxi...
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Claves para reducir el colesterol 'malo' y tener una buena salud cardiovascular
"Reducir el colesterol LDL es una de las medidas más eficaces para reducir las complicaciones de este tipo, incluso la muerte", ha señalado Cordero, que recuerda que también existen otros factores que...
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Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...
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Remedios caseros contra la afonía
Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...
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Nuevas ventajas fiscales para las personas mayores que financien sus cuidados en una residencia
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En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?
Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...
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