Bienestar y Ocio

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6 alimentos que te ayudan a bajar el colesterol

Tener un nivel de colesterol en sangre por encima de los 200mg/dl requiere tomar medidas para bajarlo, porque supone un importante riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares aunque no experiment...

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Receta de perdices de la huerta

Está claro que la gastronomía murciana gusta de los juegos de palabras y crear trampantojos con los nombres de los platos. Es el caso, por ejemplo, de la morcilla de verano, que no tiene morcilla ent...

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Trucos para aumentar el colesterol bueno

Es la pesadilla de muchas personas, mayores y no tan mayores. Tener el colesterol alto, además de ser un riesgo para la salud, implica tener que hacer muchos sacrificios, todos ellos justificados, pa...

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Insolación y golpe de calor: ¿qué los diferencia?

Llega el verano y con él dos problemas de salud importantes que afectan cada año a miles de personas: la insolación y el golpe de calor. Amas están causadas por el exceso de temperatura en el cuerpo...

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Cómo cortar una sandía: la forma correcta

Ya llegó el verano, la estación de la piscina, la playa, el aire acondicionado y la fruta 'fresquita'. Dentro de esta última categoría, no podemos concebir esta época del año sin comer una buena sand...

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Ante una deshidratación esto es lo que debes hacer

La deshidratación es la disminución de líquidos en el organismo ocasionando una falta de agua en las células y tejidos. Si bien puede parecer algo que ocurra en zonas áridas y en momentos en los que...

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Granizado de limón con naranja

Es tiempo de helados, de sorbetes, de granizados y de polos. ¡Nos encantan! Y si son caseros, hechos con fruta fresca y con cítricos tan buenos como los que nos regala la Región de Murcia, pues mejor...

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Lo más leido

Nuevas soluciones Kutxabank para las personas mayores

Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...

Fuente: pensium.es

Remedios caseros contra la afonía

Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...

Fuente: 65ymas.com

Quiero conocer algunos consejos antes de ir a un spa

Ante una época de mucho estrés, un buen remedio puede ser dedicarse unos minutos a uno mismo y disfrutar de las aguas termales. Y una de las opciones para relajarse en este caso es acudir, solo o en...

Fuente: 65ymas.com

En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?

Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...

Fuente: 65ymas.com

Cómo conocer gente y hacer amigos siendo mayor

A veces, a lo largo de nuestras vidas, podemos llegar a sentirnos solos en algún momento. Por ello, es importante buscar soluciones para conocer gente y lograr hacer amigos nuevos. Especialmente, a p...

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