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Gente 100

Hacer ejercicio regularmente también combate el insomnio

Tal y como publica los investigadores en la revista 'BMJ Open', el ejercicio regular se asocia con una mejor salud general, y varios estudios han sugerido que la actividad física promueve una mejor ca...

Fuente: 65ymas.com

Un hallazgo español podría ayudar a tratar la pérdida de masa muscular asociada a la edad

El trabajo, publicado en la revista 'Cell Death and Disease', ha sido liderado por investigadores del grupo CROS, perteneciente a la Universidad de Oviedo y miembro, a su vez, del grupo OSKAR, del Ins...

Fuente: 65ymas.com

El mejor truco para conservar las fresas en la nevera sin que se pongan malas

comerlas cuanto antes, ya que si no tendremos que tirarlas. Con este truco para conservar las fresas, podrás evitar que se pongan malas y que te duren frescas. Las fresas están llenas de vitaminas y...

Fuente: 65ymas.com

Cómo instalar el certificado digital gratis en el móvil: paso a paso

también conocido como Certificado de Persona Física o de Usuario, es un documento digital que contiene los datos identificativos de cada ciudadano para que se pueda identificar a través de Internet e...

Fuente: 65ymas.com

Dormir bien es clave para alejar el alzhéimer

alteraciones del sueño en los pacientes tiene un impacto positivo en su calidad de vida, tanto a nivel clínico como social. La entidad explica que es esencial para los enfermos contar con profesionale...

Fuente: 65ymas.com

Los consejos de la OMS para llegar a los 80 como "muchos treintañeros"

es uno de los grandes retos de nuestra sociedad actual, ya que hoy, la mayor parte de la población mundial tiene una esperanza de vida igual o superior a los 60 años. Teniendo en cuenta que en 2050, s...

Fuente: 65ymas.com

El mejor truco para envasar caldos y sopas al vacío

sin alterar ni su sabor ni su textura. Con esta rápida técnica, podrás conservar todas las vitaminas y el calor del alimento ganando un gran espacio en el congelador. La mayoría de recetas de sopas y...

Fuente: 65ymas.com

Lo más leido

Cómo calentar la casa sin encender la calefacción

Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...

Fuente: 65ymas.com

Nuevas soluciones Kutxabank para las personas mayores

Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...

Fuente: pensium.es

Remedios caseros contra la afonía

Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...

Fuente: 65ymas.com

Trucos para lavar las cortinas y los estores sin quitarlos

Las cortinas es uno de esos elementos del hogar que solemos olvidar en nuestras rutinas de limpieza. Sin embargo, es importante que lo tengas en cuenta, especialmente si vives con mascotas, en zonas...

Fuente: 65ymas.com

En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?

Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...

Fuente: 65ymas.com