Bienestar y Ocio

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Receta de Mona de Pascua tradicional

Pero hoy, nos quedamos con este tradicional pan dulce… muy fácil de elaborar, para que lo hagas en casa esta Pascua. Ingredientes: 300 ml. de leche 25 gr. de levadura fresca de panadería 120 gr de az...

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Qué debes hacer si te estás atragantando y estás solo

Todos alguna vez nos hemos visto envueltos en un atragantamiento propio o de otra persona. Estas situaciones pasan a menudo por culpa de la comida o incluso de la propia saliva. Aunque es más recurren...

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Ocho consejos para que no te afecte el cambio de hora

Adaptarse al cambio de hora no siempre es sencillo y puede tener consecuencias negativas. Eso sí, si se siguen una serie de consejos, es posible que la oscilación horaria se produzca sin apenas consec...

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Incorpora este hábito a tu rutina diaria para prevenir el deterioro cognitivo

La necesidad de beber agua y reponer líquidos es exactamente igual en todos los periodos de la vida. Sin embargo, es cierto que, con la edad, se pierde la percepción de sed. Sencillamente, dejamos de...

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¿Estás envejeciendo bien? Compruébalo con este ejercicio

Aunque parece un ejercicio muy simple de completar con éxito, es eficaz porque es necesaria una salud cardiovascular fuerte, tener buen equilibrio, ser flexible y tener fuerza en las piernas y centro...

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La temporada de alergias puede adelantarse este año en plena ola de gripe: estos son los riesgos

La temporada de alergias podría adelantarse este año. Este fin de semana aumentarán las temperaturas de forma brusca, llegando incluso en algunos puntos de España a los 30 grados, algo poco usual para...

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El estrés podría reducir la función cognitiva en la vejez

El estrés es algo con lo que muchas personas tienen que convivir en su día a día, por lo que no es extraño que se trate de averiguar cuáles son sus efectos en la salud a corto y largo plazo. En este s...

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Nuevas soluciones Kutxabank para las personas mayores

Si analizamos cómo son y cómo actúan las personas mayores de nuestro entorno, nos daremos cuenta de que son muy diferentes a las personas mayores de hace tan solo 50 años. Para empezar, el peso en...

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Remedios caseros contra la afonía

Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...

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Quiero conocer algunos consejos antes de ir a un spa

Ante una época de mucho estrés, un buen remedio puede ser dedicarse unos minutos a uno mismo y disfrutar de las aguas termales. Y una de las opciones para relajarse en este caso es acudir, solo o en...

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En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?

Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...

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Cómo conocer gente y hacer amigos siendo mayor

A veces, a lo largo de nuestras vidas, podemos llegar a sentirnos solos en algún momento. Por ello, es importante buscar soluciones para conocer gente y lograr hacer amigos nuevos. Especialmente, a p...

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