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La técnica de Harvard para dormirse en un minuto

Según los últimos datos de la Sociedad Española de Neurología, en torno a un 38 por ciento de los adultos españoles sufre de algún grado de insomnio. En el caso de las personas mayores, tal y como ex...

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8 alimentos que no debes meter en la nevera

Llegamos del supermercado y guardamos la compra: las conservas y el arroz en el armario, y los huevos en la nevera. Pero ¿por qué lo hacemos si en la tienda no están en la zona de refrigerados? Este...

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Truco para eliminar la grasa incrustada en la bandeja del horno

Siempre se ha dicho que cocinar en el horno es muy práctico porque se ensucia poco: no hay que tocar los fogones y evitamos freír que es lo que probablemente más ensucia la cocina. Ahora bien, otra c...

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El truco definitivo para evitar planchar la ropa

Planchar la ropa es una de las tareas de la casa odiada por muchos y amada por unos pocos. Mientas que algunas personas dejan apilar la ropa días y días (en el caso de tener un ropero lleno), hay qui...

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Cómo guardar la ropa para que no salgan manchas amarillas

Vestir nuestro hogar con tejidos de color blanco nos produce bienestar por la sensación de limpieza. El problema que tiene la ropa blanca es la aparición de manchas amarillas que la afean, la envejec...

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El sorprendente truco para no llorar al cortar cebolla

La cebolla es una de las verduras que más se utilizan en la cocina, y su sabor marca la diferencia en muchos platos. Sin embargo, también es uno de los alimentos que más nos cuesta cortar porque nos...

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El remedio casero para dormir de un tirón toda la noche

Meterse en la cama después de un día de trabajo es uno de los mayores de la vida. Sin embargo, este momento de descanso puede convertirse en una 'pesadilla' para muchos al no poder conciliar el sueño...

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Cómo calentar la casa sin encender la calefacción

Calentar tu casa con calefacción durante todo el invierno puede ser un problema para tu bolsillo. Pero mantener la casa caliente también es una parte necesaria hasta finales de marzo. Si no quieres q...

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Trucos para lavar las cortinas y los estores sin quitarlos

Las cortinas es uno de esos elementos del hogar que solemos olvidar en nuestras rutinas de limpieza. Sin embargo, es importante que lo tengas en cuenta, especialmente si vives con mascotas, en zonas...

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7 consejos para no engordar estas Navidades

Turrón por aquí, polvorones por allá… Controlar el peso en Navidad puede ser una misión imposible. Sin embargo, si sigues algunos de los consejos que vamos a darte a continuación, puedes sobrevivir a...

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Remedios caseros contra la afonía

Los aires acondicionados, las piscinas o las bebidas frías pueden hacer que en verano también suframos de afonía e irritación de garganta. A continuación, vamos a proponerte algunos remedios naturale...

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En la Edad Media dormía de otra manera: ¿por qué dejamos de hacerlo?

Hoy en día, en los llamados "tiempos modernos" se suele decir que el tiempo ideal para dormir y que el cuerpo esté lo suficientemente descansado y así poder afrontar el día con mucha más energía, son...

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